Đơn Tri Thủ (Dan Chi Sao) cấp 1
0₫
Đơn Tri Thủ (Dan Chi Sao), hay là Đơn Niêm Dính là một phương pháp đối phản xạ của Vịnh Xuân Hong Kong để rèn luyện tư duy giữ trung lộ và sử dụng lực hợp lý cho các đường tay, cũng như phản xạ khi vào cận chiến. Đây là cấp 1 sơ đẳng.
Đơn Tri Thủ sử dụng 1 tay một cách nhuần nhuyễn để khi vào cận chiến ta chuyển biến đòn thế phù hợp với đòn thế của đối thủ.
Thủ pháp:
Bài 1 của Đơn Tri Thủ ta tập bộ Than Chưởng Bàng và Phục Chẩm Chưởng, như sau:
- A dùng tay Than chiếm trung lộ chĩa thẳng tới mỏ ác của B, B dùng tay Phục giữ lại.
- A xoay cổ tay đánh Chánh Chưởng vào cằm B, B chuyển sang tay Chẩm giữ lại.
- B đánh Chánh Chưởng vào cằm A, A chuyển Bàng thủ đỡ lại.
- B chuyển tay Phục kéo xuống, A chuyển tay Than chiếm chung lộ và chĩa về mỏ ác của B.
Lưu ý: Khi nào chán Chưởng em có thể dùng thủ pháp tấn công bất kỳ.
Lực:
Tháng đầu: Các em mới tập trong vòng 1 tháng chưa cần quan tâm tới lực và sai đúng, vì có sai mới biết tới đúng được. Chỉ cần biết khi có người lao tới đưa tay bất kỳ vào em biết đường sử dụng Thủ pháp tương ứng để đỡ lại.
Tháng thứ 2: Bắt đầu tư duy về lực. Nếu tập quá cứng sẽ cảm thấy vai mỏi sau 5 phút, không tốt cho việc chiến đấu chút nào. Điều tiết lực tới khuỷu tay sao được mạnh hơn và cho đỡ mỏi.
Tháng thứ 3: Lực lúc này nên tập trung vào vai. Em không cần nghĩ tới phần khuỷ tay và cổ tay và bàn tay hay ngón tay nữa. Chỉ cần biết em điều khiển cả cánh tay.
Còn tiếp, anh sẽ viết riêng một bài về phát lực.
Bài viết: Đơn Tri Thủ (Dan Chi Sao) cấp 1 (https://vinhxuan.nao.vn/tu-hoc/don-tri-thu-1/) được biên tập bởi BTV Vịnh Xuân Quyền HK Diệp Vấn (https://vinhxuan.nao.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.
[related_posts_by_tax post_types="post" title="Nội dung liên quan" before_title="" after_title="
"]11 đánh giá cho Đơn Tri Thủ (Dan Chi Sao) cấp 1
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Sản phẩm tương tự
-
Ứng dụng Tri Thủ (Chi Sao) 2 tay trong
Gọi để hỏi giá -
Than thủ đỡ đòn đánh thẳng tầm trung
Gọi để hỏi giá -
Ứng dụng cơ bản mộc thủ phiên bản 4
Gọi để hỏi giá
hieu –
cấp 1 thì còn nhiều cách niêm nữa đúng k a
Bình Vịnh Xuân –
Đương nhiên rồi 🙂
Đạt đặg –
Ah ạ em chỉ có một mk . Nên chỉ hình dung tap làm A xog mới làm B dk ko ạ… hay có cách nào tự mk học ,mà dk nhất chỉ em vs ạ thak ah
Bình Vịnh Xuân –
An toàn nhất là cứ theo nhỏ tới lớn 🙂 Lấy hình trước rồi tập phát lực sau.
Đạt đặg –
Phần 5 bàng lạp tả dính lỗi 404 .ah xem sửa tn . Ạ
Bình Vịnh Xuân –
Cám ơn em đã chỉ. Anh không tìm thấy. Em cho anh cái link đó vào comment đi.