Khí công Vịnh Xuân Quyền cứu nguy khi cảm sốt

Hôm nay tôi viết bài này chia sẻ lại với các bạn một kinh nghiệm nhớ đời. Tối hôm qua tôi ốm sốt đau nhức toàn thân. Cũng may biết Vịnh Xuân Quyền và thử phương pháp chữa bằng khí công nên mới hồi sức lại được rất nhanh. Bình thường mỗi lần cảm sốt tôi đều phải uống thuốc 2 tới 5 ngày mới khỏi. Lần này có sự lành lại mau chóng như vậy là một kỷ lục cá nhân.

Chuyện là thế này…

Hôm qua thứ 6 ngày 19/2/2016 tôi đạp xe tới lớp dạy các em. Ở lớp đến cuối giờ tôi kêu 10 người đứng thành vòng trong để đỡ đòn tôi đánh. Hăng say quá đánh tới hơn một tiếng từ 7h30 tới tận 8h40 mà không để ý. Lúc đó tôi cảm thấy cũng hơi mệt một chút.

Khi về tôi đạp xe trong trạng thái tổng hợp của mệt, đói, khát, lạnh. Về tới nhà tôi uống một chút nước ngọt tưởng là như thế cho lại sức, quên bẵng luôn không uống nước trắng. Rồi tôi tắm đi tắm trong thời tiết lạnh. Tới 10h tối mới được ăn cơm (khá muộn). Ăn cơm xong tôi lại làm việc tới tận 12h30 đêm và quên không uống nước.

Lúc này cơ thể tôi cảm thấy không chịu nổi nữa. Cái cảm giác người cứ đơ ra. Toàn thân đau râm ran giống như mỗi lỗ chân lông là một cái kim đâm vào người. Tôi vội uống 1 cốc nước rồi lên giường cố ngủ cho nó lại sức. Trước khi ngủ đã nhờ vợ xoa bóp từ đầu tới lưng mong được đỡ. Tay vợ tôi chạm tới đâu thì chỗ đó đau như bị bỏng vậy.

Thế nhưng cảm giác đó cứ diễn ra cả đêm khiến tôi mê sảng không ngủ nổi. Vừa nằm mơ mơ màng màng những chuyện đâu đâu chả nhớ gì, vừa rên rỉ như người say rượu.

Đến tầm 5h khi gà gáy sáng inh ỏi không chịu nổi nữa, tôi quyết định dậy và tự trị liệu.

Trị liệu dùng Vịnh Xuân Quyền

1. Trước tiên tôi uống 1 cốc rượu pha mật gấu. Rượu ngấm nhanh nên đưa mật gấu vào toàn bộ cơ thể tôi. Cảm nhận được rât rõ cảm giác râm ran đó.
2. Tôi uống tầm 300ml nước và cảm thấy cơ thể có thêm được sự sống.
3. Sau đó tôi ngồi thiền tịnh một lúc tầm 5p. Cảm thấy đỡ hơn 1 chút, nhưng không ăn thua.
4. Sau đó vừa thiền tôi vừa đánh đoạn thứ 5 của Tiểu Niệm Đầu. Đó là đoạn Án thủ giống trong phim, Diệp Vấn sau khi bị đánh quá đau đã dùng hậu án thủ để hồi sức. Cảm thấy sảng khoái hơn rõ rệt.
5. Sau đó tôi quyết định đứng Nhị Tự Kiềm Dương đánh bài Tiểu Niệm Đầu ở tốc độ chậm theo nhịp thở, hít vào dùng mũi, thở ra dùng miệng. Lúc này cảm giác thật sảng khoái. Cứ sau mỗi động tác thì cơn đau lại giảm đi 1 chút. Tập tới nửa bài thì bớt đau rất nhiều. Tập hết bài (tầm 20p) thì tôi cảm thấy được là sáng mai sẽ khỏi.
6. Ngay sau đó tôi uống tầm 500ml nước. Cảm thấy dễ chịu rất nhiều.
7. Leo lên giường tôi bắt đầu ngủ ngon giấc. Biết là sẽ dậy muộn nhưng đành chịu thôi.
8. Từ 6h tới 11h tôi đổ mồ hôi khoảng 3 lần và đi tiểu tầm 5 lần. Cứ mỗi lần như vậy tôi lại uống thêm 1 cốc nước và cảm nhận được cái cảm sốt cũng đi theo đường mồ hôi và nước tiểu.
9. Vào thời điểm 12h trưa khi tôi dậy vệ sinh xong làm thêm một bài Yoga Chào Buổi Sáng thì cũng là lúc tôi cảm nhận được cái cảm sốt đó không còn nữa. Lúc này tôi chỉ cảm thấy hơi mỏi mắt và còn một chút đau trên đỉnh đầu.

Kết luận

Có thể không chỉ đơn thuần là Vịnh Xuân Quyền nói riêng, hay võ thuật nói chung, đã giúp tôi hồi phục sức khoẻ mau chóng như vậy. Tôi cảm thấy đó là sự kết hợp phần lớn là do:

• Võ thuật/yoga/khí công để cơ bắp hoạt động trong trạng thái đào thải độc tố.
• Hít đủ Oxy để cơ thể làm mới các tế bào.
• Uống đủ nước để đào thài các chất độc qua đường máu tới gan, thận.
• Có chút thuốc để tăng cường chức năng đào thải của gan.

Đây là bài học nhớ đời. Lần tới nếu bạn bị tương tự như vậy thì cũng hãy thử uống thật nhiều nước và đánh bài Tiểu Niệm Đầu ở tốc độ phù hợp (động tác theo nhịp hít/thở) xem có mau lành hơn là uống thuốc Tây không nhé.

Chúc tất cả một năm mới sức khoẻ dồi dào.

Bài viết: Khí công Vịnh Xuân Quyền cứu nguy khi cảm sốt (https://vinhxuan.nao.vn/khi-cong-vinh-xuan-quyen-cuu-nguy-khi-cam-sot/) được biên tập bởi BTV Vịnh Xuân Quyền HK Diệp Vấn (https://vinhxuan.nao.vn). Vui lòng liên kết khi tái sử dụng. Cảm ơn.

" after_title="