Bốn cửa đỡ là gì?
Sự hợp nhất giữa Trung Tâm Tuyến và Trung Hoành Tuyến tạo ra 4 phần bằng nhau tính từ giữa ngực chính là Bốn cửa đỡ. Cả bốn phía này đều cần được bảo vệ để đối thủ không đánh được mình.
Vì sao phải đỡ?
Nguyên tắc này nêu ra là cả 4 cửa đều cần được bảo vệ, đồng thời tấn công trung tuyến của đối thủ. Nghĩa là 1 tay đỡ, 1 tay đánh.
Bạn cần nhớ rằng phần trên đối thủ có thể đánh vào thái dương của bạn, phần dưới họ có thể đánh 2 bên mạn sườn. Chính vì thế mà không thể chỉ tập trung giữ khư khư trung tuyến của mình, mà còn phải chú ý tới những vị trí khác nữa.
Lưu ý nữa là thông thường đối thủ sẽ không đánh 2 lần vào cùng một cửa, có nghĩa là nếu đã đánh cao trái thì đòn sau thường sẽ là cao phải hoặc thấp phải. Một cú đánh liên hoàn của Vovinam hay Boxing thường nhử trái (trung), đấm phải (cao), móc trái (thấp), nên nếu bạn chủ quan chỉ đỡ 1 cửa thì sẽ dính đòn tại mấy cửa còn lại.
Bảo vệ Bốn Cửa thế nào?
Xin các bạn lưu ý đây là “nguyên tắc” chứ không phải là 1 kỹ thuật cụ thể. Nên việc áp dụng là tuỳ biến. Nhưng cố gắng dùng đủ các nguyên tắc khác thì mới thành công được.
Video hướng dẫn 4 cửa đỡ
Lưu ý
- Nếu mới tập, làm theo giáo án tự học Vịnh Xuân HK.
- Nhận bài học mới qua email: đăng ký học online.
- Ở thành phố lớn nên tìm điểm tập Vịnh Xuân gần nhà.
- Ở Hà Nội học miễn phí đăng ký tham gia CLB.
- Thắc mắc về kỹ thuật? Vào mục Hỏi Đáp.
- Bài Nguyên tắc 5: Đỡ đủ bốn cửa được viết bởi tâm huyết của Bình Vịnh Xuân.
- Khi đọc xong hãy hợp tác bằng 3 việc sau:
1. Động viên
Người viết bài rất mong sự tương tác của bạn. Nếu cảm thấy khó hiểu, chưa đúng, thích thú, hãy phản hồi để trao đổi & khích lệ tinh thần tác giả.
2. Chia sẻ
Nếu bạn học được điều gì đó thì có nghĩa là người khác cũng cần nó. Hãy chia sẻ lên Facebook hoặc blog của bạn và liên kết tới Nguyên tắc 5: Đỡ đủ bốn cửa.
3. Dạy lại
Hãy thử dạy lại và cảm nhận sự tiến bộ gấp 100 lần so với chỉ tự học. Hãy tìm một người nào đó để chỉ họ và đối luyện, sẽ tốt cho cả 2 bên.
ĐẶNG
rất hay ạ
Ngochanh
Mê Vịnh Xuân Quyền quá nhưng ở chỗ mình không có ai dạy.
Chiến Lê Tiến
Chào bạn. Nếu bạn đam mê tập VXQ thì bạn có thể bắt đầu tự học ở đây nhé. http://vinhxuan.nao.vn/tu-hoc/
đại
me to
Tuấn
Trung hoành tuyêna .với trung lô là j ạ .Em vẫn chưa hiểu mấy
Bình Vịnh Xuân
Hoành là ngang. Đường chia đôi phần trên và phần dưới cơ thể.
Trung lộ là mặt phẳng chia đôi cơ thể của ta và của địch. Là đường đưa các đòn đánh và đỡ chạy trên 2 chiều như một con đường đôi vậy thôi. Em xem ở bài Nguyên tắc 2: Chiếm Trung tâm tuyến
đại
đánh thế nào ạ ! bao giờ mới tập đc cùng cái cột ?
Long
cho hỏi là mình không đi học mà tự tập thì có hiệu quả bằng đi học không?
Bình Vịnh Xuân
Tuỳ năng lực “học chủ động” của từng người. Có những người càng tự tập càng giỏi.