Xoay tấn: Dịch chuyển & đổi góc

Miễn phí!

Vịnh Xuân Quyền có một kỹ thuật xoay tấn mà không một môn phái nào có. Từ thế tấn trực diện chuyển qua tấn cạnh để chuyển hoá vị trí, trọng tâm, và hướng phòng thủ cũng như tấn công.

SL

Giới thiệu

Vịnh Xuân không có Đinh Tấn, Trung Bình Tấn, hay những thế tấn rộng/cao gì, mà chỉ có 2 thế tấn là Chính Diện Kiềm Dương (thẳng) và Trắc Thân Kiềm Dương (cạnh). Bình thường thì Trắc Thân Kiềm Dương được sử dụng để tấn công và phòng thủ theo kiểu 1 chân trước 1 chân sau. Tuy nhiên, khi áp dụng linh hoạt thì nó lại có 1 ứng dụng khác, đó chính là kỹ thuật xoay tấn.

Xoay tấn làm gì?

Mục đích chính của kỹ thuật xoay tấn chính là để dịch chuyển trọng tâm và đổi góc (hướng) đánh. Nguyên lý chính của kỹ thuật này chính là biến cái cứng chắc (chính thân) thành cái lỏng mềm (trắc thân) để đạt một số hiệu quả đặc biệt.

Từ bản thân rèn luyện, tôi nhận thấy tác dụng của kỹ thuật này như sau.

Phòng thủ

Kỹ thuật này chủ yếu là sử dụng cho việc phòng thủ. Khi phòng thủ thì ta có thể:

  1. Né được đòn đánh trực diện của đối thủ.
  2. Chuyển hướng lực va chạm khiến cho bị tiêu tán.
  3. Tạo có hội để phản đòn.

Tấn công

Theo nguyên tắc “Vừa đỡ vừa đánh” thì chúng ta có một cơ hội rất lớn để phản công đối thủ. Và đây là hiệu quả của việc chuyển tấn:

  1. Bẫy đối phương vào sâu hơn nên quyền thuật của chúng ta đạt được ở mức độ tiêu chuẩn của Đoản Quyền để phát kình. Vì thế lực phát ra là cực đại.
  2. Có thể dễ dàng đẩy, kéo, quật ngã đối thủ.
  3. Các đòn tấn công vào mạn sườn (ná nách) và thái dương trở nên hiệu quả.
  4. Có thể nương theo sự chuyển động mà xuất cước, triệt trụ của đối phương rất tốt.

Vài điểm khác biệt

Cách xoay tấn VXHK khác với VXVN ở một vài điểm sau:

VXVN VXHK
Bàn chân Xoay cả bàn (tâm ở giữa bàn chân) Xoay mũi chân (tâm ở gót chân)
Hông Xoay 90 độ Xoay 20 độ
Ưu điểm Lỏng hơn, dấu ngực Chắc chắn hơn, 2 tay đều dùng như nhau
Nhược điểm Hở mạn sườn, chỉ còn 1 tay, dễ bị quật ngã Vẫn thấy trung lộ (nhưng được 2 tay bảo vệ)
 Tổng thể Chủ đạo về lỏng mềm Chủ đạo về áp dụng tính 2 tay đồng thời

Kết luận:

Hãy thử cả 2 phương pháp nêu trên của 2 trường phái và tìm một phương pháp hiệu quả nhất đối với bạn. Còn bản thân tôi sau 1 thời gian rèn luyện cả 2 thì nhận thấy là phương pháp của VXHK hiệu quả hơn vì 2 tay đều sử dụng được trong khi cấu trúc phát lực không thay đổi.

Tập xoay tấn qua video

Xoay tấn như nào?

Kỹ thuật xoay tấn rất đơn giản, chỉ là chuyển từ Chính Thân Kiềm Dương sang Trắc Thân Kiềm Dương. Nhưng nếu muốn làm đúng thì áp dụng các bước như sau:

Ví dụ 1, chuyển trụ từ giữa sang phải:

Bước 1: Đứng Chính Thân Kiềm Dương

Bước 2: Hơi chuyển trọng tâm sang bên phải, đồng thời chuyển mũi chân trái sai trái, song song với bàn chân phải.

Ví dụ 2, chuyển trụ từ giữa sang trái:

Bước 1: Đứng Chính Thân Kiềm Dương

Bước 2: Hơi chuyển trọng tâm sang bên trái (70%), đồng thời chuyển mũi chân phải sai phải, song song với bàn chân trái.

Ví dụ 3, chuyển trụ từ trái sang phải:

Lặp lại ví dụ 1.

Bạn có phát hiện ra điều gì kì là ở đây không? Nếu chuyển nhanh thì trông như là 2 bàn chân dịch chuyển đồng thời. Nhưng trên thực tế, kỹ thuật đúng thì bao giờ cũng sẽ trở về Chính Thân Kiềm Dương rồi mới chuyển tấn.

Ứng dụng xoay tấn

Đa số bộ pháp của Vịnh Xuân đều bắt đầu từ việc xoay tấn, cho nên nó không thể thiếu trong cần chiến. Bạn có thể vào từng bài tập để xem xét cụ thể. Tho kinh nghiệm từ bản thân tôi thì có một vài ứng dụng tại chỗ như sau:

Ví dụ 1: Khi đối phương lao tới với 1 cú đấm tay trái,

  • ngay lập tức chuyển tấn sang phải,
  • đồng thời tay trái than thủ,
  • đồng thời tay phải đấm vào mạn sườn.

Ví dụ 2: Khi đối phương lao tới với 1 cú đấm tay phải:

  • ngay lập tức chuyển tấn sang trái
  • đồng thời tay trái dùng phách thủ để chiếm trung lộ và khoá khuỷu tay phải của đối phương
  • đồng thời tay phải dùng cú đấm thẳng vào cằm đối phương

Đương nhiên là ở cả 2 ví dụ trên thì 3 động tác xảy ra đồng thời. Nên đối thủ khó cỏ thể trở tay được. Lúc đó tay còn lại của đối thủ đã ở quá xa để có thể đỡ những đòn phản công.

Hãy tự rèn luyện kỹ thuật này và trải nghiệm cảm giác “ảo tung chảo” là như thế nào.

Lưu ý

1. Động viên

Người viết bài rất mong sự tương tác của bạn. Nếu cảm thấy khó hiểu, chưa đúng, thích thú, hãy phản hồi để trao đổi & khích lệ tinh thần tác giả.

2. Chia sẻ

Nếu bạn học được điều gì đó thì có nghĩa là người khác cũng cần nó. Hãy chia sẻ lên Facebook hoặc blog của bạn và liên kết tới Xoay tấn: Dịch chuyển & đổi góc.

3. Dạy lại

Hãy thử dạy lại và cảm nhận sự tiến bộ gấp 100 lần so với chỉ tự học. Hãy tìm một người nào đó để chỉ họ và đối luyện, sẽ tốt cho cả 2 bên.

4 đánh giá cho Xoay tấn: Dịch chuyển & đổi góc

  1. Đức

    chân trước cũng hơi trùng ạ

  2. Tony

    Nên xoay gót chân, tâm là mũi chân

     

  3. Toàn

    Em không hiểu trọng tâm là gì ạ.Mà tại sao xoay trọng tâm sang phải mà chân lại xoay sang trái vậy ạ

  4. khiemle

    Trong quá trình xoay tấn, than thủ, và đấm thì gối vẫn khuỵu giữ tấn phải ko thầy?

Thêm đánh giá

Mã: xoay-tan Danh mục: Từ khóa: